Dieta która stanowi pewien ewenement to zdecydowanie dieta lodowa. Całe życie mówiono nam, że jedzenie słodyczy doprowadza nas do tycia i jest bardzo niezdrowe dla naszego organizmu. Jak więc jedzenie lodów może wpływać na utratę naszej wagi? Odpowiedź jest bardzo prosta, najważniejsze jest to jakie lody oraz w jakich ilościach zjadamy. Dieta lodowa jest bardzo skuteczna bowiem większość lodów ma bardzo wysokie stężenie wapnia a ten wpływa nie tylko na budowę naszych kości, ale także pomaga nam schudnąć i odmładza nasze komórki. Dieta to przede wszystkim naturalne lody, które nie posiadają żadnych sztucznych barwników, najlepsze są te śmietankowe oraz waniliowe. Bardzo ważne jest to że lody jadać same a nie na przykład z różnymi polewami, czekoladą czy owocami. Dieta lodowa to oczywiście nie tylko lody, jadamy na niej lekkostrawne i odżywcze posiłki, głównie na bazie warzyw oraz produktów pełnoziarnistych. Dieta lodowa ma bardzo korzystny wpływ na nasz organizm. Lody obniżają ciśnienie, spalają tłuszcz, wzmacniają kości oraz oczyszczają nerki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *