-
Witamina K – witamina o działaniu przeciwkrwotocznym
Witamina K to jedna z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. W przyrodzie występuje w dwóch postaciach: filochinon, tzw. witamina K1 menachinon-n, ... -
Testosteron – to warto wiedzieć
Czym jest testosteron? Testosteron jest hormonem charakterystycznym dla mężczyzn, choć i u kobiet odgrywa ważną rolę. Należy do grupy androgenów ... -
Witamina C – to warto wiedzieć
Witamina C to inaczej kwas L-askorbinowy – związek rozpuszczalny w wodzie niezwykle ważny dla człowieka. -
Kortyzol – hormon nie tylko stresu, ale także otyłości
Kortyzol, nie bez powodu, powszechnie zwany jest hormonem stresu lub otyłości. Produkowany przez warstwę pasmowatą kory nadnerczy. Rytm dobowy hormonu ... -
Witamina E – to warto wiedzieć
Określenie witaminy E to potoczna nazwa grupy ośmiu związków tokochromanoli. W ramach tejże grupy są różnego rodzaju związki, które wykazują ... -
Witamina B12 – to warto wiedzieć
Witamina B12 inaczej kobalamina to związek o charakterze pierścienia związany w środku kobaltem. Został on wyizolowany z wątroby, jako środek ... -
Adrenalina – hormon stresu
Adrenalina zwana inaczej epinefryną, jest hormonem stresu lub jak niektórzy wolą – życia. Dodatkowo zyskała miano hormonu „3F”, od fright, ... -
Tłuszcze – to warto wiedzieć
W definicji tłuszcze pokarmowe to wszystkie lipidy zawarte w tkankach roślin i zwierząt, jakie mogą zostać spożyte. Należą do nich ... -
Białka – to warto wiedzieć
Są podstawowym makroskładnikiem w diecie człowieka. Białka proste to związki azotowe, zbudowane z aminokwasów połączonych przez wiązania peptydowe, natomiast złożone ... -
Insulina – to warto wiedzieć
Insulina to bardzo ważny hormon zawiadujący wieloma procesami w organizmie. W ostatnich latach dietetycy nagminnie spotykają się, z sytuacją, kiedy ... -
Witamina A – to warto wiedzieć
Witamina A to jedna z nielicznych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Do grup związków określanych mianem witaminy A wchodzi kilka substancji, ... -
Reumatoidalne zapalenie stawów – 33 produkty łagodzące objawy
W magazynie Frontiers in Nutrition zostało opublikowane badanie przeprowadzone przez naukowców z Indii, przedstawiające listę produktów spożywczych, łagodzących objawy reumatoidalnego zapalenia ... -
5 wskazówek jak zwiększyć odporność jesienią
Kiedy zaczyna się jesień, zwiększa się ryzyko przeziębienia. Siedząc w pracy obok kaszlącej osoby, która postanowiła jednak przyjść, bo musi ...
