Dietetyk.guru

Top Menu

  • Strona główna
  • O nas

Menu głowne

  • Ciekawostki
  • Baza Wiedzy
  • Dieta
  • Superfoods
  • O nas
logo
  • Ciekawostki
  • Baza Wiedzy
  • Dieta
  • Superfoods
  • O nas

Ciekawostki

  • wpływ bakterii na tętnice
    2
    lip

    Wpływ bakterii jelitowych na stan naszych tętnic

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    1518
    0
    Najnowsze badanie opublikowane w magazynie Hypertension pokazuje, jaki wpływ może mieć jedzone przez nas czerwone mięso na stan tętnic. Związek ...
    Czytaj więcej
  • rak trzustki_ciekawostki
    12
    lut

    Możliwy nowy sposób walki z rakiem trzustki

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    2814
    0
    W British Journal of Cancer opublikowano najnowsze odkrycie dotyczące walki z nowotworem trzustki. Przedstawiono badanie, pokazujące, w jaki sposób można ...
    Czytaj więcej
  • tekstura produktów
    30
    sty

    Zdrowy vs smaczny – jaką rolę odgrywa tekstura jedzenia?

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    1593
    0
    Badanie postrzegania struktury jedzenia, które przeprowadzono na Anglia Ruskin University (ARU) miało na celu zwrócenie uwagi producentów żywności na to, ...
    Czytaj więcej
  • ansomia
    23
    sty

    Anosmia- utrata zmysłu węchu

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    1599
    0
    Badanie przeprowadzone zostało na University of East Anglia. Dzięki niemu możemy dowiedzieć się z jakimi problemami borykają się osoby, które ...
    Czytaj więcej
  • awokatynaB
    28
    lis

    Awokatyna B zawarta w awokado uchroni przed cukrzycą?

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    3399
    0
    Najnowsze badanie opublikowane w magazynie Molecular Nutrition and Food Research pokazuje, jak substancja zawarta jedynie w awokado może pomóc w ...
    Czytaj więcej
  • dietetyk.guru
    8
    maj

    Atopowe zapalenie skóry, drapanie a poziom alergii pokarmowej.

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    2004
    0
    Naukowcy z National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) odkryli zaskakujące połączenie pomiędzy czynnością, taką jak drapanie przy atopowym ...
    Czytaj więcej
  • zapalenie dziąseł
    4
    kw.

    Zapalenie dziąseł- pomocna dieta roślinna

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    1265
    0
    W Journal of Clinical Periodontology przedstawiono badanie, jak dieta roślinna może pozytywnie wpłynąć na stan naszych dziąseł.
    Czytaj więcej
  • Keto a glukoza
    3
    kw.

    Stan naczyń krwionośnych po diecie ketogenicznej

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    3907
    0
    Najnowsze badanie przeprowadzone na Uniwersytecie British Columbia Okanagan, dotyczące osób będących na diecie ketogenicznej, pokazało, iż jednorazowa dawka 75 gr glukozy ...
    Czytaj więcej
  • przerywany post
    1
    gru

    Przerywany post czy standardowa redukcja kalorii?

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    1885
    0
    Naukowcy z Niemieckiego Centrum Badań nad Rakiem (DKFZ) i Szpitala Uniwersyteckiego w Heidelbergu przeprowadzili największe jak do tej pory badanie ...
    Czytaj więcej
  • biotyna_mylące wyniki testu
    31
    maj

    Suplementacja biotyny – mylący wynik w badaniach klinicznych

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    3142
    0
    Opublikowany w Journal of the Endocrine Society przypadek suplementacji biotyny (witamina B7) pokazał, iż suplementacja ogólnodostępnej witaminy, może dać mylące wyniki ...
    Czytaj więcej
  • czerwone wino_próchnica
    28
    lut

    Czerwone wino pomocne w walce z próchnicą ?

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    1749
    0
    W Journal of Agricultural and Food Chemistry opublikowano badanie pokazujące wpływ polifenoli zawartych w czerwonym winie na kondycję jamy ustnej.
    Czytaj więcej
  • błonnik_muesli
    12
    lut

    Błonnik może ochronić przed zapaleniem stawów

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    2326
    0
    Naukowcy z Uniwersytetu Erlangen-Nuremberg przeprowadzili badanie pokazujące, iż spożywanie dużej ilości błonnika ma bardzo dobry wpływ na stan naszych kości, polepszając ...
    Czytaj więcej
  • omega 3 nowotwór
    6
    lut

    Omega 3 zawarte w rybach lepiej chronią przed nowotworami

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    3484
    0
    Naukowcy z Uniwersytetu w Guleph w Kanadzie po raz pierwszy zbadali skuteczność kwasów omega 3 pochodzących z ryb, w stosunku ...
    Czytaj więcej
1 2 3 … 5

Szukaj

Popularne posty

  • refluks krtaniowo-gardłowy
    Refluks krtaniowo-gardłowy – dieta roślinna może zastąpić leki
    9 listopada, 2017
  • kakao
    Kakao pomocne w walce z cukrzycą
    3 września, 2017
  • młody umysł_3
    5 sposobów na wiecznie młody mózg
    27 października, 2017

Znajdź nas na Facebook

Znajdź nas na instagramie

dietetyk_guru

#dietetykguru
🥦Góra informacji o odżywianiu i funkcjonowaniu ludzkiego organizmu🥦
📷Zamieszczone tutaj zdjęcia są wykonane przeze mnie.

dietetyk.guru
Instagram post 18178832536065766 Dzisiaj o pomidorze 🍅🍅🍅

Cały tekst znajdziecie na dietetyk.guru:

Pomidor to warzywo, które dostarcza bardzo niewiele energii. Dzięki temu jest idealny w dietach redukcyjnych, a także wszędzie tam, gdzie zależy nam na tzw. niskiej gęstości odżywczej. 100g, a więc jedna średnia sztuka to jedynie 18 kcal, a więc naprawdę bardzo niewiele.
 
W pomidorze znajdziemy także bardzo dużą dawkę potasu, który działa bardzo korzystnie na pracę serca (przeciwstawnie do spożywanego w nadmiarze szkodliwego sodu), dlatego są polecane w szczególności osobom z nadciśnienie tętniczym. Potas działa też – wraz z magnezem – korzystnie na pracę mięśni. 
Dlatego włączajmy pomidorowe dania do diety osób aktywnych fizycznie.

Witaminy, w które obfituje pomidor to witamina C, E, a także prowitamina A tzw. beta-karoten. 

Likopen to związek charakterystyczny dla pomidora. Jest to bardzo silny przeciwutleniacz, który idealnie działa w obecności odrobiny zdrowego tłuszczu. 

______________________________
#pomidor #pomidorowa #pomidory #pomidorki #pomidorykoktajlowe #suszonepomidory #przecierpomidorowy #warzywa #warzywagórą #likopen #wiemcojem #dietaśródziemnomorska #jemzdrowo #zdrowojem #smacznie #smacznieizdrowo #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #kuchniaroślinna #dietetykguru
Instagram post 17896048960673987 Naleśniki zostały przekazane 👌

40 min wykonanie i rozmowa na temat ciasta, obsługi robota i płyty indukcyjnej, plus jak dobrze podważać naleśnika i jak go przewracać. 2 małe oparzenia i dużo radości, że wszystkie zrobiła sama od początku do końca 💪👏

Aaaa no i następne robi crêpes 👌

______________________________
#kolacja #nalesniki #naleśniki #dzieckowkuchni #dzieciwkuchni #dzieckogotuje #dziecigotują #gotujezdzieckiem #cookingwithkids #kidsarecooking #gotujewdomu #domowejedzenie #gotujebolubie #uwielbiamgotowac #boracookingsystems #dietetykguru
Instagram post 18078043495235654 Zajęcia manualne 🍪 testujemy ciasto na ciasteczka

Tutaj mamy ✔️150g masła ✔️pół szklanki cukru ✔️jedno jajko ✔️ekstrakt waniliowy ✔️ mąki pszennej tyle, aby dało się formować kulki i ciasto nie było klejące 😉

Najpierw utarłam masło z cukrem na jednolitą masę. Następnie dodałam jajko i ekstrakt waniliowy. Na koniec poszła mąka. 

Pieczenie to ok 12 min 190stopni albo ok 22min w 170 stopniach. 

Smacznego! 

_________________________________
#ciastka #ciasteczka #ciasteczkamaślane #zabawyzdzieckiem #zabawyzdziećmi #dzieciwkuchni #pieczemy #bakingwithkids #deser #czaszdzieckiem #czaszdziecmi #czaszrodziną #prostyprzepis #szybkiprzepis #homemadecookies #gotujewdomu #dietetykguru
Instagram post 17867240162090229 3 litry kombuczy jest grane ❤️

Pierwszy raz w takim słoiku do fermentacji. Wcześniej był to zwykły słoik, ręcznik papierowy i gumka recepturka 🙂

Mamy tutaj 3 litry zielonej herbaty, szklankę cukru i dwa grzyby 👌 do tego 7-10 dni fermentacji i będziemy popijać pyszną kombuczę ❤️

_______________________________
#kombucza #kombuchalove #kombucha #grzybekherbaciany #kilner #kilnerjar #napójorzeźwiający #zdrowyprzepis #zdrowoikolorowo #herbata #zielonaherbata #napój #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #fermentacja #fermentacion #scoby #brewkombucha #ferment #fermentationisfun #gotujewdomu #wiemcojem #fermentujemy #dietetykguru
Śledź nas na Instagramie
© Copyright Dietetyk.guru. Wszystkie prawa zastrzeżone.