Dietetyk.guru

Top Menu

  • Strona główna
  • O nas

Menu głowne

  • Ciekawostki
  • Baza Wiedzy
  • Dieta
  • Superfoods
  • O nas
logo
  • Ciekawostki
  • Baza Wiedzy
  • Dieta
  • Superfoods
  • O nas

Ciekawostki

  • kurkumina_utrata pamięci
    1
    lut

    Kurkumina pomocna w walce z utratą pamięci

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    12410
    0
    Naukowcy z UCLA  badając wpływ kurkuminy, zauważyli iż u pacjentów, u których nastąpiła łagodna utrata pamięci związana z wiekiem, substancja ...
    Czytaj więcej
  • dlaczego tyjemy zimą
    31
    sty

    Dlaczego przybieramy na wadze zimą? – słońce może być odpowiedzią

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    2076
    0
    Naukowcy z Kanady odkryli, iż komórki tłuszczowe zlokalizowane pod naszą skórą, ulegają zmniejszeniu pod wpływem fal niebieskich światła słonecznego.
    Czytaj więcej
  • kapsułka_choroby jelita
    22
    sty

    Nowy sposób na nieinwazyjne wykrycie chorób jelita

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    2279
    0
    Na łamach Nature Electronics opublikowano rewolucyjne odkrycie naukowców z Melbourne. Stworzyli oni kapsułkę, która jest w stanie zmierzyć poziom tlenu, ...
    Czytaj więcej
  • probiotyki_grypa
    19
    gru

    Probiotyki – możliwy nowy sposób na walkę z wirusem grypy

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    11326
    0
    W magazynie Scientific Report zostało opublikowane badanie, pokazujące wpływ bakterii kwasu mlekowego, probiotyku wyizolowanego ze sfermentowanych warzyw (Lactobacillus casei DK128) ...
    Czytaj więcej
  • niedobór witamin A i żelaza - test
    15
    gru

    Niedobory witaminy A oraz żelaza – nowy test dający wynik w 15 minut

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    2754
    0
    Naukowcy z Cornell University wynaleźli test paskowy, który na podstawie próbki krwi, w ciagu 15 minut sprawdza niedobór witaminy A ...
    Czytaj więcej
  • ćwiczenia_mikrobiota
    13
    gru

    Mikroflora jelitowa – czy ćwiczenia mogą wpłynąć na jej skład?

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    2028
    0
    Na łamach magazynu Medicine & Science in Sports & Exercise opublikowano badanie pokazujące, iż skład mikroflory jelitowej może ulec zmianie pod ...
    Czytaj więcej
  • diety_genetyka_2
    5
    gru

    Diety – jaki wpływ na ich działanie ma genetyka?

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    1662
    0
    W magazynie Genetics zostało opublikowane badanie pokazujące na modelu zwierzęcym, dlaczego nie każda dieta, nawet uważana za zdrową, służy wszystkim. ...
    Czytaj więcej
  • łuszczyca_wanilia
    1
    gru

    Łuszczyca – wanilina pomocna w łagodzeniu objawów

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    2374
    0
    Na łamach Journal of Agricultural and Food Chemistry opublikowano badanie pokazujące, iż wanilina, czyli sztuczny ekstrakt z wanilii, który jest mocno ...
    Czytaj więcej
  • utrata wzroku
    29
    lis

    Utrata wzroku – przełomowe odkrycie naukowców

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    3297
    0
    Najnowsze badanie przeprowadzone na University of Virginia School of Medicine odpowiada na pytanie, jaki czynnik powoduje u starszych osób zwyrodnienie plamki ...
    Czytaj więcej
  • kruchość kości
    29
    lis

    Kruchość kości – późniejsze dojrzewanie może być przyczyną

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    1693
    0
    Okres dojrzewania jest kluczowy dla mineralizacji kości. Opublikowane w Journal of Bone and Mineral Research badanie pokazało, iż osoby u których ...
    Czytaj więcej
  • aktywność fizyczna w podeszłym wieku
    28
    lis

    Umiarkowana aktywność w podeszłym wieku zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    2098
    0
    Opublikowane na łamach magazynu European Journal of Preventive Cardiology badanie dotyczące aktywności osób starszych, pokazuje, iż umiarkowana aktywność fizyczna jest w ...
    Czytaj więcej
  • ból krzyża
    23
    lis

    Ból krzyża – nowe podejście do choroby

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    3441
    0
    Jak się okazuje, ból krzyża jest najczęstszą przyczyną niepełnosprawności. W związku z tym, iż przepisywane leki nie do końca spełniają ...
    Czytaj więcej
  • cynamon_otyłość
    22
    lis

    Cynamon – nowe odkrycie w walce z otyłością

    Ciekawostki
    Przez dietetyk.guru
    2525
    0
    Na łamach magazynu Metabolism ukazał się artykuł przedstawiający działanie olejku eterycznego zawartego w cynamonie. Jak się okazało, miał on pozytywny ...
    Czytaj więcej
1 2 3 4 5

Szukaj

Popularne posty

  • refluks krtaniowo-gardłowy
    Refluks krtaniowo-gardłowy – dieta roślinna może zastąpić leki
    9 listopada, 2017
  • kakao
    Kakao pomocne w walce z cukrzycą
    3 września, 2017
  • młody umysł_3
    5 sposobów na wiecznie młody mózg
    27 października, 2017

Znajdź nas na Facebook

Znajdź nas na instagramie

dietetyk_guru

#dietetykguru
🥦Góra informacji o odżywianiu i funkcjonowaniu ludzkiego organizmu🥦
📷Zamieszczone tutaj zdjęcia są wykonane przeze mnie.

dietetyk.guru
Instagram post 18178832536065766 Dzisiaj o pomidorze 🍅🍅🍅

Cały tekst znajdziecie na dietetyk.guru:

Pomidor to warzywo, które dostarcza bardzo niewiele energii. Dzięki temu jest idealny w dietach redukcyjnych, a także wszędzie tam, gdzie zależy nam na tzw. niskiej gęstości odżywczej. 100g, a więc jedna średnia sztuka to jedynie 18 kcal, a więc naprawdę bardzo niewiele.
 
W pomidorze znajdziemy także bardzo dużą dawkę potasu, który działa bardzo korzystnie na pracę serca (przeciwstawnie do spożywanego w nadmiarze szkodliwego sodu), dlatego są polecane w szczególności osobom z nadciśnienie tętniczym. Potas działa też – wraz z magnezem – korzystnie na pracę mięśni. 
Dlatego włączajmy pomidorowe dania do diety osób aktywnych fizycznie.

Witaminy, w które obfituje pomidor to witamina C, E, a także prowitamina A tzw. beta-karoten. 

Likopen to związek charakterystyczny dla pomidora. Jest to bardzo silny przeciwutleniacz, który idealnie działa w obecności odrobiny zdrowego tłuszczu. 

______________________________
#pomidor #pomidorowa #pomidory #pomidorki #pomidorykoktajlowe #suszonepomidory #przecierpomidorowy #warzywa #warzywagórą #likopen #wiemcojem #dietaśródziemnomorska #jemzdrowo #zdrowojem #smacznie #smacznieizdrowo #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #kuchniaroślinna #dietetykguru
Instagram post 17896048960673987 Naleśniki zostały przekazane 👌

40 min wykonanie i rozmowa na temat ciasta, obsługi robota i płyty indukcyjnej, plus jak dobrze podważać naleśnika i jak go przewracać. 2 małe oparzenia i dużo radości, że wszystkie zrobiła sama od początku do końca 💪👏

Aaaa no i następne robi crêpes 👌

______________________________
#kolacja #nalesniki #naleśniki #dzieckowkuchni #dzieciwkuchni #dzieckogotuje #dziecigotują #gotujezdzieckiem #cookingwithkids #kidsarecooking #gotujewdomu #domowejedzenie #gotujebolubie #uwielbiamgotowac #boracookingsystems #dietetykguru
Instagram post 18078043495235654 Zajęcia manualne 🍪 testujemy ciasto na ciasteczka

Tutaj mamy ✔️150g masła ✔️pół szklanki cukru ✔️jedno jajko ✔️ekstrakt waniliowy ✔️ mąki pszennej tyle, aby dało się formować kulki i ciasto nie było klejące 😉

Najpierw utarłam masło z cukrem na jednolitą masę. Następnie dodałam jajko i ekstrakt waniliowy. Na koniec poszła mąka. 

Pieczenie to ok 12 min 190stopni albo ok 22min w 170 stopniach. 

Smacznego! 

_________________________________
#ciastka #ciasteczka #ciasteczkamaślane #zabawyzdzieckiem #zabawyzdziećmi #dzieciwkuchni #pieczemy #bakingwithkids #deser #czaszdzieckiem #czaszdziecmi #czaszrodziną #prostyprzepis #szybkiprzepis #homemadecookies #gotujewdomu #dietetykguru
Instagram post 17867240162090229 3 litry kombuczy jest grane ❤️

Pierwszy raz w takim słoiku do fermentacji. Wcześniej był to zwykły słoik, ręcznik papierowy i gumka recepturka 🙂

Mamy tutaj 3 litry zielonej herbaty, szklankę cukru i dwa grzyby 👌 do tego 7-10 dni fermentacji i będziemy popijać pyszną kombuczę ❤️

_______________________________
#kombucza #kombuchalove #kombucha #grzybekherbaciany #kilner #kilnerjar #napójorzeźwiający #zdrowyprzepis #zdrowoikolorowo #herbata #zielonaherbata #napój #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #fermentacja #fermentacion #scoby #brewkombucha #ferment #fermentationisfun #gotujewdomu #wiemcojem #fermentujemy #dietetykguru
Śledź nas na Instagramie
© Copyright Dietetyk.guru. Wszystkie prawa zastrzeżone.