Dietetyk.guru

Top Menu

  • Strona główna
  • O mnie

Menu głowne

  • Ciekawostki
  • Baza Wiedzy
  • Dieta
  • Superfoods
logo
  • Ciekawostki
  • Baza Wiedzy
  • Dieta
  • Superfoods

Superfoods

  • olej rzepakowy
    2
    Gru

    Olej rzepakowy – najważniejsze informacje

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    110
    0
    Olej rzepakowy to niewątpliwie najpopularniejszy olej w naszych kuchniach. Badania pokazują, że stosuje się go w około 80% gospodarstwach domowych ...
    Czytaj więcej
  • oliwa z oliwek
    18
    Lis

    10 najważniejszych zalet oliwy z oliwek

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    623
    0
    Oliwa z oliwek nazywana była przez Homera „płynnym złotem”. Czy faktycznie to prawdziwe, płynne złoto w naszej diecie? Czy jednak ...
    Czytaj więcej
  • karob
    23
    Paź

    Karob i jego działanie prozdrowotne

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    1583
    0
    Karob, inaczej nazywany szarańczynem strąkowym lub ceratonią, jest rośliną od wieków rosnącą w rejonie Basenu Morza Śródziemnego.
    Czytaj więcej
  • Surowe kakao
    25
    Lip

    Kakao i jego prozdrowotne działanie

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    1087
    0
    Kakao surowe wytwarzane jest z drzewa o nazwie kakaowiec właściwy. Pozyskuje się je z owoców w taki sam sposób jak ...
    Czytaj więcej
  • czarnuszka
    13
    Cze

    5 zalet czarnuszki

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    1267
    0
    Czarnuszka należy do roślin jaskrowatych. Jest uprawiana od wieków, a jej walory doceniali już starożytni Egipcjanie, a także średniowieczne klasztory. ...
    Czytaj więcej
  • pietruszka
    28
    Maj

    Pietruszka- bogactwo witamin i minerałów

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    962
    0
    Moda na superfoods i orientalną kuchnię wypiera powoli to co nasze lokalne i zdrowe. Jemy nasiona chia, kapustę pak choi, ...
    Czytaj więcej
  • bataty
    11
    Mar

    5 najważniejszych zalet batatów

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    325
    0
    Bataty – inaczej zwane patatami, słodkimi ziemniakami lub wilcem ziemniaczanym – to roślina uprawna, z której w celach kulinarnych pozyskuje ...
    Czytaj więcej
  • ciecierzyca
    26
    Lis

    Ciecierzyca – cenne źródło witamin i minerałów

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    539
    0
    Jakiego rodzaju rośliną jest ciecierzyca? Potocznie zwana cieciorką, ciecierzyca pospolita pochodzi z Azji i występuje obok takich roślin strączkowych z grupy ...
    Czytaj więcej
  • jagody goji
    28
    Wrz

    3 mity dotyczące jagód goji

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    1100
    0
    Jagoda goji to owoc chińskiej rośliny z polską nazwą „kolcowój szkarłatny”. Zastosowanie jagód goji sięga 2500 lat wstecz, szczególnie w ...
    Czytaj więcej
  • siemię lniane
    25
    Wrz

    Siemię lniane i jego prozdrowotne właściwości

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    747
    0
    Siemię lniane to inaczej nasiona lnu zwyczajnego o szarobrązowym zabarwieniu. Ma zdolność pęcznienia pod wpływem wody, po której zalaniu uzyskamy ...
    Czytaj więcej
  • kurkuma_1
    29
    Maj

    4 powody dla których warto stosować kurkumę

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    3716
    0
    Kurkuma (inaczej ostryż długi) to kłącze z tej samej rodziny co imbir. Jest także najbardziej charakterystycznym składnikiem popularnej na całym ...
    Czytaj więcej
  • dziki łosoś_1
    27
    Kwi

    Dziki łosoś – źródło kwasów omega 3

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    832
    0
    Dziki łosoś jest rybą morską o charakterystycznym zabarwieniu, zwykle bledszym od hodowlanych odmian. Dziki łosoś atlantycki występuje również w Bałtyku ...
    Czytaj więcej
  • nasiona chia_1
    23
    Kwi

    Nasiona chia – to warto wiedzieć

    Superfoods
    Przez dietetyk.guru
    2144
    0
    Nasiona chia – inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej. Roślina uprawiana od wieków – dawniej głównie przez Azteków. Aktualnie zyskuje sobie coraz ...
    Czytaj więcej
1 2

Szukaj

Popularne posty

  • refluks krtaniowo-gardłowy
    Refluks krtaniowo-gardłowy – dieta roślinna może zastąpić leki
    Listopad 9, 2017
  • młody umysł_3
    5 sposobów na wiecznie młody mózg
    Październik 27, 2017
  • witamina B12_to warto wiedzieć_1
    Witamina B12 – to warto wiedzieć
    Luty 9, 2018

Znajdź nas na Facebook

Kategorie

  • Baza Wiedzy
  • Ciekawostki
  • Dieta
  • Superfoods
  • Temat Miesiąca

Znajdź nas na instagramie

dietetyk_guru

#dietetykguru
🥦Góra informacji o odżywianiu i funkcjonowaniu ludzkiego organizmu🥦

Instagram post 2198757885629625819_288995806 Chilli con... soja 🙂 wyszło pysznie ❤️ a ocet winny pięknie wyciąga smak 🙂
#wegańskiechilliconcarne #jesiennegrillowanie #weber #webergrill #wege #weganizm #soja #weganskieprzepisy #ocetwinny #vege #chilliconsoja #vegan #barbacoaotoñal #vinegar #vinagre #barbacoa #chilliconsoya #barbecue #soya #autumnbarbecue #dietetykguru
Instagram post 2195969660615721332_288995806 Równowaga kwasowo-zasadowa. Na czym polega? Które z pokarmów są źrodłem zasad, a które kwasów. Czy kawa i wino na pewno zakwaszają organizm, jak to się zwykło mówić?Link do artykułu znajdziecie tutaj: https://dietetyk.guru/rownowaga-kwasowo-zasadowa/

Ten i inne artykuły możecie przeczytać na stronie dietetyk.guru-> aktywny link w BIO

#rownowagakwasowozasadowa #zakwaszenie #dieta #zdroweodzywianie #warzywa #owoce #strączki #jonywodorowe #wino #kawa #acidbasebalance #diet #healthyfood #vegetables #fruits #wine #coffee #equilibrioacidobase #alimentacionsaludable #verduras #frutas #vino #cafe #dietetykguru #racjonalneodżywianie
Instagram post 2195950088743497625_288995806 Dziś na kolację pieczone bataty. Uwielbiamy je ❤️
A na blogu znajdziecie tekst, dlaczego warto jeść te przepyszne słodkie ziemniaki. Witamina C, E, wapń, żelazo a nawet magnez. Są również cennym źródłem błonnika. Link do tekstu tutaj: https://dietetyk.guru/5-najwazniejszych-zalet-batatow/

Ten i inne teksty znajdziecie na stronie dietetyk.guru-> aktywny link w BIO 
#bataty #zdrowyposilek #kolacja #witaminy #jemyzdrowo #slodkieziemniaki #sweetpotatoes #healthyfood #vitamins #dinner #batatas #alimentacionsaludable #vitamina #comidasana #vege #vegan #wege #dietetykguru
Instagram post 2187189441683763331_288995806 Awokatyna B 🥑 w jaki sposób substancja występująca jedynie w awokado może pomóc w walce z otyłością i cukrzycą?
Informację na ten temat znajdziecie w poście: https://dietetyk.guru/awokatyna-b-zawarta-w-awokado-uchroni-przed-cukrzyca/ 
Ten i inne artykuły możecie przeczytać na stronie dietetyk.guru -> aktywny link w BIO

#awokado #cukrzyca #cukrzycatypu2 #otyłość #walkazotyłością #awokatynaB #zdrowie #suplementy #ciekawostki #walkaozdrowie #insulina #insulinoopornosc #avocado #obesity #diabetes #diabetes2 #insulin #health #supplements #avocatinb #aguacate #obesidad #salud #insulinaresistencia #suplementos #dietetykguru #dieta
Instagram post 2186283360610452759_288995806 Czarna herbata... w jaki sposób wpływa na odchudzanie? Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Kalifornii pokazało, iż czarna herbata ma równie dobroczynny wpływ na nasz organizm, jak filiżanka zielonej herbaty.
Link do artykułu znajdziecie tutaj: 
https://dietetyk.guru/czarna-herbata-w-jaki-sposob-wspomaga-odchudzanie/
Ten i inne artykuły znajdziecie na stronie dietetyk.guru-> aktywny link w BIO 
Na zdjęciu Té Negro Sol Andaluz z odrobiną mango. Gracias por este té @yolanda_faixo #huellanatural #ayurvedalife ❤️
#herbata #czarnaherbata #odchudzanie #prebiotyk #polifenole #jesien #czasnaherbate #gorącykubekherbaty #te #tenegro #prebioticos #polifenoles #tea #blacktea #prebiotics #saludable #zdrowie #healthylife #teatime #dietetykguru
Instagram post 2181363076845735546_288995806 Opuncja figowa

#uwielbiamroslinnosc w Hiszpanii
#opuncjafigowa #rosliny #kaktus #sukulent #ficusindica #plantas #suculentas #plants #hiszpania #spain #españa #barcelona #dietetykguru
Instagram post 2180592484181688729_288995806 Karczochy po rzymsku, taki był zamysł 😀 jeszcze dużo prób przede mną 💪🏻💪🏻💪🏻
Przepisów w internecie mnóstwo, a ja chciałabym takie jak w Rzymie, najlepsze👌👌👌 coś więc poskładałam, coś od siebie dodałam i wyszło całkiem całkiem. W sensie mi smakowały 😀 
Gotowane w wodzie z cytryną, solą, przyprawą alla romana, potem duszone z oliwą. Chociaż nadal nie wiem, ile tych liści należy oderwać. No cóż, będę testować !!! #tonaraziesakarczochyRomana 😂
#karczochy #allaromana #jesień #przepisy #zdrowejedzenie #jedzenie #wiemcojem #zdrowo #obiadrzymski #wegetarianizm #wege #szybkiedanie #szybkieprzepisy #alcachofas #otoño #alimentacionsaludable #comidarapida #artichoke #autumn #healthyfood #vegetarian #vegan #vege #dietetykguru
Instagram post 2179887816799611632_288995806 Dziś na blogu o oliwie z oliwek. Jakie są jej zalety i prozdrowotne działanie? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie tutaj : 
https://dietetyk.guru/10-najwazniejszych-zalet-oliwy-z-oliwek/ 
Ten i inne artykuły znajdują się na stronie dietetyk.guru -> aktywny link w bio 
A co do rodzaju, dla mnie najlepsza Arbequina 👌

#oliwa #oliwazoliwek #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #dieta #zdrowie #dietaśródziemnomorska #aceite #aceitedeoliva #alimentacionsaludable #dietamediterranea #salud #olive #oliveoil #diet #healthyfood #health #meditteraneanfood #vegetarian #vegan #vege #arbequina #dietetykguru
Instagram post 2177075824619552711_288995806 Zdrowo, sokowo 🙂 sok z grejpfruta, pomarańczy, cytryny z imbirem bądź imbiru z cytryną 😉 wszystko w wyciskarce wolnoobrotowej. Każdy miesza, jak lubi 🍊🍋
#sok #sokowocowy #sokpomarańczowy #sokgrejpfrutowy #sokcytrynowy #imbir #zdrowejedzenie #dobrypoczatekdnia #orangejuice #grapefruitjuice #lemonjuice #ginger #healthyfood #goodbeginning #zumodenaranja #zumodepomelo #zumodelimon #jengibre #comidasaludable #diabueno #detox #omegajuicer #omegasana #wyciskarkawolnoobrotowa #juicer #vege #vegan #dietetykguru
Śledź nas na Instagramie
© Copyright Dietetyk.guru. Wszystkie prawa zastrzeżone.