Dieta lodowa

80
0
Udostępnij:
dieta lodowa

Dieta, która stanowi pewien ewenement, to zdecydowanie dieta lodowa. Całe życie mówiono nam, że jedzenie słodyczy doprowadza nas do tycia i jest bardzo niezdrowe dla naszego organizmu. Jak więc jedzenie lodów może wpływać na utratę naszej wagi?

Odpowiedź jest bardzo prosta, najważniejsze jest to jakie lody oraz w jakich ilościach zjadamy. Dieta lodowa jest bardzo skuteczna bowiem większość lodów ma bardzo wysokie stężenie wapnia a ten wpływa nie tylko na budowę naszych kości, ale także pomaga nam schudnąć i odmładza nasze komórki. Dieta to przede wszystkim naturalne lody, które nie posiadają żadnych sztucznych barwników, najlepsze są te śmietankowe oraz waniliowe. Bardzo ważne jest to że lody jadać same a nie na przykład z różnymi polewami, czekoladą czy owocami. Dieta lodowa to oczywiście nie tylko lody, jadamy na niej lekkostrawne i odżywcze posiłki, głównie na bazie warzyw oraz produktów pełnoziarnistych. Dieta lodowa ma bardzo korzystny wpływ na nasz organizm. Lody obniżają ciśnienie, spalają tłuszcz, wzmacniają kości oraz oczyszczają nerki.

Ilustracja:

pixabay.com

Udostępnij:

Zostaw komentarz