-
5 zalet czarnuszki
Czarnuszka należy do roślin jaskrowatych. Jest uprawiana od wieków, a jej walory doceniali już starożytni Egipcjanie, a także średniowieczne klasztory. ... -
5 najważniejszych zalet batatów
Bataty – inaczej zwane patatami, słodkimi ziemniakami lub wilcem ziemniaczanym – to roślina uprawna, z której w celach kulinarnych pozyskuje ... -
3 mity dotyczące jagód goji
Jagoda goji to owoc chińskiej rośliny z polską nazwą „kolcowój szkarłatny”. Zastosowanie jagód goji sięga 2500 lat wstecz, szczególnie w ... -
Nasiona chia – to warto wiedzieć
Nasiona chia – inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej. Roślina uprawiana od wieków – dawniej głównie przez Azteków. Aktualnie zyskuje sobie coraz ... -
Magnez – to warto wiedzieć
Magnez to składnik mineralny, którego ilość w organizmie szacuje się na 25-30g. Większość magnezu związana jest w układem szkieletowym, część ... -
Wapń – to warto wiedzieć
Wapń to podstawowy składnik układu kostnego. W ciele dorosłego człowieka jest go około 900-1300g (dla porównania u noworodka wapnia jest ... -
Witamina D – to warto wiedzieć
Witaminy są związkami organicznymi, dzięki którym w naszym organizmie mogą w sposób prawidłowy zachodzić reakcje metaboliczne. Nie dostarczają energii jak ...
