Chrom jest pierwiastkiem śladowym i mikroelementem o skrócie „Cr” (łac. „chromium). Nazwa pochodzi od greckiego słowa „chroma”, który ze względu na różne zabarwienie chromu, w zależności od izotopu, oznacza „kolor”. Obniża poziom cukru, wspomaga odchudzanie i reguluje poziomu cholesterolu. Ma wiele zastosowań, o których dowiesz się za chwilę.